女性の正しい歯の磨き方

女性と男性で特に歯の磨き方を変えなければならないことはありません。
男性同様、歯を磨いているのに虫歯や歯周病になってしまう方が多いようです。

歯磨きを楽しむ

歯を美しく保ってこそ、美しい笑顔を演出できます。
メイクと同じように、歯磨きを「楽しむ」ことが、健康で美しい歯への第一歩です。

歯磨きの時に鏡を見る: メイクをする時は鏡を使うのに、歯磨きでは口の中を見ずに磨いている……そんな方が意外と多いようです。
鏡を見ながら、一本一本丁寧に磨くことで、磨き残しを減らすことができます。
磨きにくい部分を意識して磨く: メイクと同様、丁寧な手入れが必要と感じる場所もあるでしょう。そういった部分の歯磨きは、特に丁寧にすべきです。
歯ぐき（歯肉）をマッサージするように磨く: 無造作に磨くのではなく、歯ぐき（歯肉）を丁寧に手入れすることが、歯周病の予防につながります。

妊娠中の歯の健康や、（女性に多いといわれる）ドライマウスなど、女性ならではの問題もあります。
定期的に歯科医に相談し、症状にあった予防を行ってください。