歯の役割

歯の役割は物を噛むことだけだと思っていませんか？
確かに、生命を維持するには食べることが必要で、食べるときに歯は重要な役割を果たします。しかし、実際には食事以外にも、歯には様々な役割があるのです。普段あまり深く考えることがないかもしれませんが、一度歯の持つ役割について再確認してみましょう。

食べ物を噛むこと

食べ物を噛むことは歯の最も重要な役割です。
大きな食べ物を細かく噛み砕くことで、効率よく栄養を身体に吸収でき、体調を整え身体を作ることに繋がります。
そのためしっかりと歯で食べ物を噛むことは、健康な暮らしへの入り口といえます。

正しい発音で話すこと

唇や舌と同じように歯も、正しい発音で話すために必要な部分です。
歯並びが悪かったり、歯に隙間がある場合や抜けてしまっている場合は、発音時に空気が抜けてしまうため、正確できれいな発音ができないことがあります。

顔の形を整えること

歯の健康状態は顔の形にも大きく影響します。
子どもの時に虫歯が多かったり歯並びが悪いと顎の発育に影響し、大人になってからの顔の形に影響を与えると言われています。また、美しい歯は素敵な笑顔を演出するので、人に素敵な印象を与えることができます。
加えて歯の健康状態は、姿勢が悪くなったり頭痛がしたりといった問題にも関係すると言われています。

歯の役割を知るということ

1本1本の歯は私たちの身体の小さな一部分にすぎませんが、その役割は非常に重要です。
その役割を知り、身体全体に影響することを認識して予防を行うことで、口の中と身体全体の健康を維持することが可能になると言われています。
まずは毎日の中で歯を清潔に、健康に保つことから心がけてみましょう。