歯がしみる

冷たい飲食物の摂取で歯がしみる……身近な歯の悩みのひとつです。
歯がしみる症状は「知覚過敏」と呼ばれる症状の、代表的なものです。
意外と知られていませんが、知覚過敏は生活習慣に原因があるとも言われています。
「歯がしみる」と思ったら、まず知覚過敏の可能性を考えましょう。
以下に詳しくご紹介します。

歯がしみると感じたら

歯がしみる症状は、知覚過敏の代表的なものです。
しかしこれだけで知覚過敏と決めつけるのは危険です。歯科医院で原因について診断してもらうようにしましょう。
以下に、知覚過敏以外で歯がしみる原因となるものをご紹介します。
これらの治療を行っても歯がしみる場合は、知覚過敏である可能性が高くなります。

虫歯: 虫歯の穴が原因で、歯がしみることがあります。
この場合は神経が侵されている可能性があるので、歯科医院で適切な治療を受けてください。
歯周病: 歯周病で歯の根元が露出してしまった結果、歯がしみることがあります。
噛み合わせ（咬合）: 噛み合わせ（咬合）が原因で歯がしみる場合は、歯の根元が磨り減っている可能性も考えられます。

知覚過敏の原因

歯の表面はエナメル質という、人間の身体で最も硬い組織で覆われています。このエナメル質は、刺激を遮断するという大切な役割を果たしています。
そのためエナメル質がはがれたり、歯肉が下がってエナメル質がない部分が露出すると、神経が直接刺激され、歯がしみることとなります。
では、エナメル質がはがれてしまう原因はなんなのでしょうか？

ストレス: 日々のストレスで歯軋りを起こしたり、歯を強く噛みしめたりすることで、歯の一部に負担がかかります。場合によっては、エナメル質にひびが入ってしまうことがあります。
乱暴な歯磨き: 乱暴な歯磨きが原因で、エナメル質や歯の根元、歯肉に傷がついてしまうことがあります。

※知覚過敏の疑いを感じた場合は、これらの原因も合わせて考えてみましょう。

知覚過敏の予防方法

知覚過敏の予防には、まず正しい歯磨きをし、歯や歯肉を痛めてないようにすることがポイントとなります。
歯磨き粉を使いすぎたり、力を入れて磨きすぎたりしないよう心がけましょう。
また歯を溶かす原因となる酸味のある食べ物を摂取しすぎないよう、食生活を改善することも大切です。
こうした予防を続けることが、知覚過敏の改善につながります。